etamnews.com – Seperti rambut dan kulit Anda, kuku Anda mengatakan banyak tentang usia Anda. Inilah yang menurut para ahli dapat Anda lakukan.

Ketika kebanyakan orang berpikir tentang penuaan, mereka memikirkan kulit yang kendur, rambut rapuh, dan tulang yang rapuh — tetapi ada satu hal lagi yang perlu ditambahkan ke dalam daftar, dan itu melibatkan kuku Anda.

Seiring waktu, Anda mungkin telah memperhatikan perubahan pada tekstur, ketebalan, kekuatan, dan bahkan tingkat pertumbuhan kuku Anda. Menurut para ahli, ini benar-benar normal, dan kebanyakan orang akan mengalami perubahan kuku terkait usia pada saat mereka berusia 40 tahun. Meskipun efek samping penuaan ini tidak dapat dihindari, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengelolanya.

Kami meminta para ahli untuk mempelajari tentang berbagai cara kuku berubah seiring bertambahnya usia bersama dengan tips tentang cara menavigasinya.

Tekstur dan ketebalan kuku

Memperhatikan tonjolan di kuku Anda ? Ini disebut secara medis sebagai onychorrhexis dan mirip dengan kerutan pada kuku.

“Ketika bagian dari lempeng pertumbuhan kuku (alias matriks kuku) menjadi lebih tipis dan mulai atrofi, hasilnya adalah ridge (depresi longitudinal paralel pada lempeng kuku),” kata Dr. Dana Stern, asisten profesor klinis dermatologi di Mount Sinai. Rumah Sakit di New York.

Sejumlah hal dapat berkontribusi pada onychorrhexis, termasuk kekurangan nutrisi dan perubahan hormonal, tetapi usia adalah faktor lain.

Menurut Dr. Michelle Henry, pendiri Bedah Kulit dan Estetika Manhattan, kuku kita juga bisa menjadi rapuh seiring waktu. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh degradasi protein keratin struktural di kuku kita, yang memainkan peran utama dalam kesehatan kuku kita dan melindungi dari kerusakan eksternal.

“Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mulai memproduksi lebih sedikit protein alami yang ditemukan di kuku, yang dapat menyebabkan kuku menjadi lebih rapuh, kering, dan mudah patah,” kata Henry. “Protein keratin ini juga ditemukan di folikel rambut kita, itulah sebabnya kita mungkin juga melihat perubahan tekstur rambut seiring bertambahnya usia.” Terlebih lagi, jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kuku yang rapuh, satu penelitian menemukan bahwa peluang Anda untuk mengalami kuku rapuh lebih besar.

Tingkat pertumbuhan kuku dan menguning

Jika Anda mencopot cat kuku hanya untuk mengetahui bahwa kuku asli Anda menguning, ketahuilah bahwa kemungkinan besar itu terkait dengan tingkat pertumbuhan yang lebih lambat.

“Kuku tumbuh rata-rata 3,47 mm per bulan, yang berarti rata-rata kuku membutuhkan waktu enam bulan untuk diganti,” kata Stern. “Saat tingkat pertumbuhan kuku kita melambat, kuku terpapar lebih banyak pengaruh lingkungan dan paparan ini, dari waktu ke waktu, dapat memengaruhi warna dan penampilan serta kekuatan kuku kita secara keseluruhan.” Penyebab umum lainnya dari menguning termasuk infeksi jamur dan keausan cat yang berkepanjangan, tambah Stern.

Tapi mengapa tepatnya tingkat pertumbuhan kuku melambat seiring bertambahnya usia? Henry mengatakan itu berhubungan kembali dengan tubuh kita yang memproduksi lebih sedikit protein keratin. “Dengan lebih sedikit keratin yang diproduksi, kuku kita secara alami mulai kehilangan kekuatan dan integritas strukturalnya, yang dapat menyebabkan penipisan dan perubahan warna,” katanya.

Perubahan kuku lainnya

Perubahan kuku yang sering diabaikan orang berkaitan dengan kutikula. Kutikula bertindak sebagai segel pelindung alami kuku, dan ketika kutikula compang-camping dan mengalami dehidrasi, kutikula dapat terpisah dan terangkat, menghasilkan bintil kuku dan lubang di mana organisme dan air dapat memasuki unit kuku, kata Stern. Ini tidak hanya dapat menyebabkan infeksi tetapi, dikombinasikan dengan perubahan lain pada tekstur dan ketebalan kuku, dapat menyoroti perubahan terkait usia ini. Pada akhirnya, kutikula yang sehat dapat berkontribusi pada kuku yang tampak lebih muda.

Akhirnya, onikolisis, suatu kondisi di mana kuku terangkat dari dasar kuku yang mendasarinya, adalah salah satu perubahan kuku terkait usia yang paling umum, menurut Stern. “Trauma sekecil apa pun, seperti pembersihan yang terlalu keras di bawah kuku dengan alat, dapat menyebabkan kuku terangkat dari dasar kuku,” kata Stern. Seiring waktu dan seiring bertambahnya usia, kuku Anda mungkin gagal menempel pada alas kuku dengan kuat juga.

Cara mengatasi kuku yang menua

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengelola perubahan kuku terkait usia. Pertama, kembangkan rutinitas kutikula Anda agar tetap terhidrasi dan terawat dengan baik. Stern merekomendasikan untuk mendorongnya kembali dengan lembut dengan waslap setelah mandi atau mandi, serta menghidrasinya setiap hari dengan minyak atau salep (dibandingkan krim, yang cenderung tidak menyerap secara efektif, katanya). Jika Anda mengalami bintil kuku, tahan keinginan untuk menggigit atau mencabutnya dan sebagai gantinya gunakan penjepit kutikula bersih dan potong di dasarnya. Saat menggunakan penghapus cat kuku, carilah formula yang menghidrasi dan bebas aseton, karena aseton dapat mengeringkan dan melemahkan kuku dan area sekitarnya.

Perhatikan juga kikir kuku yang Anda gunakan. Stern mengatakan untuk menggunakan kikir kaca daripada papan ampelas karton, karena ini dapat menyebabkan robekan mikroskopis di ujung kuku, yang dapat berubah menjadi pecah dan patah. File kaca, di sisi lain, menciptakan tepi yang sangat halus. Dan, pastikan untuk mengganti gunting kuku yang tumpul, seperti yang dikatakan Stern yang lama dapat menyebabkan robekan dan sobekan.

Anda juga harus mempertimbangkan jumlah air yang mengenai kuku Anda. “Kuku sangat menyerap air (bahkan lebih dari kulit) ketika air terus-menerus bergerak masuk dan keluar dari kuku itu menempatkan ketegangan yang luar biasa pada sel-sel kuku halus, yang dapat mengakibatkan melemahnya, pelunakan dan kerusakan,” jelas Stern. . Belum lagi, ini dapat mengeringkan kutikula Anda dan menyebabkannya terangkat dan terpisah, yang dapat menyebabkan hangnail atau lubang di mana infeksi dapat lebih mudah masuk. Solusi yang bagus? Kenakan sarung tangan pelindung saat mencuci piring, membersihkan rumah atau berkebun.

Terakhir, Stern mengatakan jika Anda mengalami perubahan kuku yang tiba-tiba, temui dokter kulit bersertifikat Anda, karena ini berpotensi menjadi tanda penyakit internal.

Sumber    : Huffington Post

Editor       : Hidayat